Un espacio para entender tu cuerpo y cuidarte de manera integral.
Porque mejorar tu salud no se trata solo de comer distinto, sino de vivir distinto.
A través de la nutrición, el movimiento, el descanso, la gestión del estrés y el trabajo interior, te acompaño a construir una forma de cuidarte más real, consciente y sostenible.
Este espacio nace de la necesidad de ofrecer información clara y acompañamiento práctico para que puedas entender tu cuerpo, tomar decisiones informadas y sentirte plena.
Soy Milagros, Licenciada en Nutrición y Diplomada en Nutrición Clínica Aplicada a la Endocrinología Ginecológica.
Mi camino hacia el bienestar femenino integral nació de mi propia historia, de la necesidad de entender mi cuerpo y aprender a cuidarlo de una manera que realmente me hiciera bien.
Trabajo desde un enfoque integrativo que une la nutrición funcional, la medicina del estilo de vida y la ciclicidad femenina —porque tu salud no depende solo de lo que comés, sino también de cómo vivís, y cómo te tratás a vos misma.
Empecé buscando acompañamiento para dejar las pastillas anticonceptivas y terminé encontrando mucho más: una mejor relación con la alimentación, nuevos hábitos que me hacen sentir mejor cada día y una conciencia mucho más clara sobre mi salud. Lo que más destaco es el acompañamiento humano y profesional de Mili y las herramientas prácticas que brinda, que realmente te empoderan para tomar decisiones más conscientes y sostenibles.
Las Mentorías 1:1 son una forma de vida, un conocimiento para poder vivir de manera íntegra y en paz con una misma, las decisiones que tomamos y lo que hacemos.
Fue una experiencia muy linda, aprendí un montón de cosas. Aprendí a alimentarme para sentirme mejor, para tener más energía. Pude mejorar mi relación con la comida. Un acompañamiento integral que saca el foco del peso. Me sentí escuchada y no juzgada.