El primer paso para reconectar con tu cuerpo y su sabiduría.
Llevás tiempo intentando entender las señales de tu cuerpo y cómo tu alimentación puede ayudarte a sentirte mejor.
Pero cada vez que intentás hacer cambios, te encontrás con:
Te entiendo: es agotador navegar entre mitos y realidades, sobre todo cuando tu biología femenina necesita un enfoque diferente.
La solución que te propongo: las Asesorías 1:1
Imaginate que llegás a nuestra Asesoría 100% online, con todas esas dudas sobre cómo tu cuerpo y tu alimentación se conectan. Y desde el primer momento, te sentís acompañada y comprendida.
Durante nuestro encuentro, podemos abordar temas clave como:
- Nutrición y ciclo menstrual
- Condiciones específicas: orientación nutricional según tu caso y etapa de la vida.
- Hábitos de autocuidado: sueño, movimiento y bienestar integral.
- Bases de alimentación consciente: grupos alimentarios, nutrientes clave, meal prep, planificación alimentaria.
- Disruptores endocrinos y su impacto en tu salud.
- Mentalidad y toma de decisiones alimentarias desde la conciencia.
1️⃣ Evaluación Personalizada
Antes de nuestra sesión, vas a completar un formulario detallado que me ayudará a conocer tu situación y entender mejor tus necesidades. Además, te envío el material base y un manual pre-asesoría, para que podamos empezar a trabajar con la información correcta desde el primer momento.
2️⃣ Sesión 1:1
Nos encontramos en un espacio seguro, donde vas a sentirte escuchada y apoyada en cada paso. Durante una hora, vamos a trabajar juntas para resolver tus dudas y desafíos específicos, utilizando estrategias 100% personalizadas.
3️⃣ Plan de Acción
Al final de nuestra sesión, vas a recibir un resumen claro y material con las herramientas que necesitas para implementar lo hablado. Además, te enviaré un workbook accionable que te guiará paso a paso para que puedas aplicar lo aprendido de manera práctica.
4️⃣ Seguimiento Breve
Durante dos semanas, tendrás un acompañamiento cercano por WhatsApp de Lunes a Viernes. Si te surge alguna duda o querés profundizar en algún tema, estaré ahí para ayudarte y asegurarnos de que todo lo aprendido se pueda integrar a tu día a día.
5️⃣ Bonificación
Si luego decidís seguir con la Mentoría de Bienestar Femenino, esta inversión se descuenta del monto total, como una forma de seguir apoyándote en tu camino hacia el bienestar integral.
Antes de comenzar con la Asesoría, es importante que tengamos una conversación para entender tus necesidades y objetivos. Podés comunicarte conmigo por WhatsApp para contarme un poco más sobre tu situación. A partir de ahí, te guiaré en el proceso y te enviaré los detalles para realizar el pago.
Una vez confirmemos los detalles y hagas el pago, podrás elegir la fecha de nuestra sesión a través de un enlace de Calendly, y recibirás el material necesario para prepararte para la Asesoría.
El acompañamiento esta dirigido exclusivamente para mujeres adultas, de 18 años en adelante.
La Asesoría 1:1 es ideal para vos si:
En caso de no poder asistir, es necesario avisar al menos con 12 horas de antelación. Si no se avisa dentro de este plazo, se cobrará el total de la sesión.
Si necesitas aplazarla, se puede reprogramar dentro de un límite de 15 días posteriores.