Un camino de transformación desde adentro hacia afuera.
Si estás cansada de intentar “hacer todo bien” —comer sano, entrenar, dormir mejor— pero seguís sintiéndote agotada, con síntomas que no entendés o sin ver los cambios que esperabas…
No es falta de voluntad.
No es que tu cuerpo te esté fallando.
Es que nunca te enseñaron a cuidarte en sincronía con tu biología femenina.
En este proceso de Mentorías vas a aprender a entender tu cuerpo, mejorar tu metabolismo y tu salud hormonal, y construir una forma de cuidarte más real, amable y adaptada a tus necesidades.
Una experiencia donde combinamos nutrición funcional, hábitos de estilo de vida y autoconocimiento, para que entiendas qué necesita tu cuerpo y puedas cuidarte sin caer en exigencias ni extremos.
Este acompañamiento es para vos si…
Querés mejorar tu salud hormonal y metabólica sin seguir soluciones convencionales que solo tapan síntomas.
Sentís que hiciste de todo, pero nada parece funcionar a largo plazo.
Buscás un enfoque integral que combine alimentación, hábitos y autoconocimiento.
Querés aprender a nutrir tu cuerpo y mejorar tu relación con la comida.
Estás lista para priorizarte y crear un estilo de vida sostenible.
SALUD HORMONAL: SOP, endometriosis, sind. premenstrual, amenorrea hipotalámica, miomas, hiperprolactinemia, candidiasis vaginal, hipotiroidismo, hashimoto, entre otros.
SALUD METABÓLICA: resistencia a la insulina, diabetes tipo II, dislipemias, hipertensión, recomposición corporal, etc.
ETAPAS DE LA VIDA: preparar a tu cuerpo para dejar anticonceptivos, optimizar tu fertilidad, perimenopausia y menopausia.
HÁBITOS, ESTILO DE VIDA Y RELACIÓN CON LA COMIDA: movimiento, descanso, manejo del estrés, relación con vos misma y el alimento.
1️⃣ Encuentros personalizados cada 20-30 días (la primera de 90 min. y las siguientes de 50-60 min).
2️⃣ Material específico y ejercicios prácticos para apoyar tu proceso.
3️⃣ Guía Nutricional Integrativa, Guía de estilo de vida + Esquema de Suplementación según tus necesidades.
4️⃣ Ebooks: Planificación alimentaria, Meal Prep, Productos Recomendados e Ideas de comidas (próximamente recursos grabados).
5️⃣ Acompañamiento y soporte continuo por WhatsApp.
Una experiencia pensada para acompañarte de verdad en tu proceso.
Mi experiencia está siendo súper linda! Mili me ayudó y enseñó a cómo comer de manera saludable, práctica, rico, sin exigencias ,sin presión y sin estar pendiente de las dietas sino que aprender a nutrir mi cuerpo de manera consciente. Me ayudó con los hábitos de sueño, duermo mucho mejor. Conecto mejor conmigo misma, no me presiono sino que acepto que hay días que son mejores que otros, hay días que puedo más que otros,pero siempre tratando de volver a lo que me hace bien sin culpas ni exigencia . Disfrutar de cada cosa que hacemos sin culparnos.
Me parece que más allá del motivo de consulta, se aprende un montón para el día a día y a cuidar de nuestra salud desde prácticas más conscientes. También, hay mucha desinformación en redes y discursos peligrosos y se ha vuelto esencial consultar con un profesional.
Totalmente recomendaría las mentorías a alguna amiga o conocida, porque es un proceso que te acompaña de forma personalizada, con mucho respeto y empatía. Ayuda a generar hábitos sostenibles, te da herramientas concretas para organizarte mejor y te hace tomar conciencia del impacto que tienen ciertas decisiones en tu salud. Además, Mili tiene una forma de acompañar que te hace sentir contenida y capaz de lograr los cambios que te proponés.
Aplicá para tu Mentoría o reservá una llamada para ver qué formato se adapta mejor a vos.
Antes de comenzar con las Mentorías, es importante que tengamos una conversación para entender tus necesidades y objetivos. Podés comunicarte conmigo por WhatsApp para contarme un poco más sobre tu situación. A partir de ahí, te guiaré en el proceso y te enviaré los detalles para realizar el pago.
Una vez confirmemos los detalles y hagas el pago, podrás elegir la fecha de nuestra sesión a través de un enlace de Calendly, y recibirás el material necesario para prepararte para las sesiones.
Son para vos si:
Estás lista para comprometerte con tu bienestar de forma personalizada.
Querés aprender a nutrir tu cuerpo con una mirada integrativa.
Buscás una solución sostenible y alineada a tu biologia femenina.
El acompañamiento esta dirigido exclusivamente para mujeres adultas, de 18 años en adelante.
En caso de no poder asistir, es necesario avisar al menos con 12 horas de antelación. Si no se avisa dentro de este plazo, se cobrará el total de la sesión.
Si necesitas aplazarla, se puede reprogramar dentro de un límite de 15 días posteriores.